A lelkigyakorlat az imádkozást a mozgással, a lelket a testtel kapcsolja össze. Bevezet a szemlélődésbe, a Szív imájába és a mozgáskultúrába a nordic walking alapjainak elsajátításával. A Jézusi gyaloglás lelkigyakorlata szentmisét is tartalmaz.
Hogyan épül fel a lelkigyakorlat?
• A program napindító gondolatattal indul és este szentmisével fejeződik be .
• Zöld környezetben zajlik az oktatás. "LelkesTest" testi-lelki gyakorlatokat végzünk a Cor-Way® módszer és egészségsportjának lelkisége keretében. Ennek egyik eleme a nordic walking alapjainak begyakorlása élménytréning keretében a Biblia tanításához kapcsolva, majd pedig a járáshoz ebben a programban a csendes belső imádságot is kapcsoljuk.
• A mozgásprogram nem a megtett kilométerek számának növelésére, hanem a lelki-fizikai jól-létre irányul.
• Délután benti szemlélődő imádságot tartunk.
• A nap folyamán 30 perc személyes tanácsadásra, konzultációra, kísérésre is biztosítunk lehetőséget a résztvevőknek.
Abban is segítséget kapnak a résztvevők, hogy koruknak, egészségi állapotuknak megfelelően mennyit és hogyan mozogjanak, és hogyan tudják a hétköznapi életükbe a Cor-Way® egészségsportot beépíteni, egészségüket megőrizni, fejleszteni. A lelkigyakorlat nem teljesítmény- vagy felfedező kalandtúra. Több, különböző nehézségű és hosszúságú útvonalat ajánlunk, hogy mindenki megélhesse a mozgás örömét, fizikai és testi adottságainak megfelelően. A mozgásprogram bármikor befejezhető. Az oktatás mindig a szállás mellett van. A lelkigyakorlat nem zarándoklat jellegű.
Regisztrációért és további részletekért kattintson IDE:
Jézusi gyaloglás lelkigyakorlat
Forrás: Máriapócs Nemzeti Kegyhely
Nyíregyházi Egyházmegye